A Câmara Municipal de Limeira terá nesta quinta-feira (23) sua primeira aula de Ginástica Laboral. A atividade ocorrerá no plenário e será ministrada pela professora Marluci Barbieri, coordenadora do Curso de Fisioterapia da Faculdade Anhanguera de Limeira.

A iniciativa é da Escola Legislativa, com base em um diagnóstico de necessidades. A atividade é composta por uma série de exercícios físicos gerais, que agrega desde alongamentos do tronco a até membros superiores e inferiores, com o objetivo de beneficiar os servidores do Poder Legislativo. “Muitas empresas fazem atividades de ginástica laboral, pois suas técnicas podem ajudar no alívio ao estresse, na melhora da postura do corpo, na prevenção de lesões relacionadas ao trabalho repetitivo, entre outros benefícios”, afirmou Fernando Campos, coordenador do Núcleo de Educação Permanente da Escola Legislativa.

Sobre a Ginástica Laboral

A Ginástica laboral é uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para ser praticada no local de trabalho. A prática desses exercícios é benéfica para os trabalhadores se prevenirem de doenças ocupacionais como grupos LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), além de fortalecer as relações para o desenvolvimento de trabalhos em equipe.