A Câmara Municipal de Limeira recebeu na tarde desta terça-feira (23) a Câmara da Terceira Idade, que bateu recorde de participantes. Cerca de 250 pessoas participaram da sessão.

 

O encontro tratou de demandas da terceira idade e também reforçou a importância da participação no Conselho do Idoso, que se reúne toda primeira quarta-feira do mês, na Casa dos Conselhos, na Rua Treze de Maio, número 101.

 

Também participaram desta sessão, os vereadores recém eleitos, Érika Tank e Aloísio Andrade, que acompanharam os trabalhos e se apresentaram aos grupos de terceira idade presentes.

 

Palestra sobre exercícios físicos

 

Ao final da sessão, a educadora física Kátia de Nadai, realizou uma palestra para tratar da importância da prática de exercícios físicos para a terceira idade. “Atividade física e exercício físico não são a mesma coisa. A atividade física é entendida como todo movimento que realizamos no dia a dia, como nadar, lavar o carro, passear com o cachorro, varrer a calçada, brincar, entre outros. Os exercícios físicos são programados em uma seqüência sistematizada”, explicou.

 

De acordo com Kátia, os exercícios físicos ajudam a fortalecer o corpo, o que é muito importante, principalmente na terceira idade, para fortalecer a estrutura corporal. Os vereadores da Terceira Idade se reúnem na Câmara Municipal uma vez ao mês e discutem questões relacionadas à cidade e às demandas do idoso de uma forma geral.